VAHA

VAHA는 피트니스 및 웰빙을위한 디지털 개인 트레이너로서 대화 형 거울을 통해 집에서 몰입 형 맞춤형 세션에 액세스 할 수 있습니다. 흐름에 중점을 둔 VAHA는 귀하의 역량과 요구 사항을 적절한 양의 도전과 일치시킵니다. VAHA와 함께이 달콤한 장소를 경험하고 새로운 목적의 삶으로 만드십시오. 흘러 갈 수있을 때 왜 갈고 싸우고 투쟁해야합니까?

시작하는 방법 : (거울을 집에서)

이메일과 비밀번호를 사용하여 모바일 앱에 가입

비밀번호와 이메일 확인

이메일과 비밀번호를 사용하여 모바일 앱에 로그인

원하는 경우 비밀번호를 다시 초기화하십시오.

온 보딩 :

이름, 성별, 나이, 키, 몸무게를 입력하십시오

개인별 여행-디지털 개인 트레이너에 할당 된 시간과 개인이 아닌 여행 중 하나를 선택하십시오.

당신이 디지털 개인 트레이너와 짝을 이루면, 그는 당신과 함께 개인화 된 훈련 계획을 만들 것입니다

동영상에서 디지털 개인 트레이너의 성별에도 적용 할 트레이너 성별을 선택하십시오.

개인 맞춤형 계획을 세우기 위해 디지털 개인 트레이너를위한 심도있는 평가를 예약하거나 시작하십시오.

구성 :

앱을 미러와 페어링하여 설정

블루투스 및 네트워크를 사용하여 전화에서 VAHA 구성

VAHA / 계정에 이름을 지정하십시오

풍모:

하루에 어떤 운동을 계획했고 시간이 얼마나 걸리는지 확인하십시오

당신이 당신의 운동 개요를보고 싶다면 그것을 클릭하십시오 (운동의 세부 사항)

일정 관리를 통해 계획 개요 및 계획 개요에 액세스

소모 된 칼로리 및 운동에 대한 개요에 액세스

평가에서 벤치 마크 실습에 액세스하고 언제든지 데이터를 다시 입력 할 수 있습니다

귀하에게 할당 된 디지털 개인 트레이너와 그 전문 분야, 자격 증명 및 프레젠테이션 비디오를 확인하십시오

이메일로 디지털 개인 트레이너와 연락하십시오

목표를 선택하고 이에 대한 세부 정보를 제공하십시오

일주일에 몇 번 운동을 계획하고 얼마나 멀리 왔는지에 대한 목표로 현재 운동 계획을 확인하십시오.

개인 정보를보고 편집 할 수 있습니다